Bunda sering mendapati bekal anak sekolah masih tersisa atau bahkan tidak disentuh sama sekali? Bisa jadi karena anak bosan dengan menu yang itu-itu saja.
Menyiapkan bekal anak sekolah memang membutuhkan perhatian khusus. Kita harus bisa menyediakan semua gizi dan nutrisi yang diperlukan selama anak beraktivitas di luar rumah. Tetapi di sisi lain, kita juga harus mempertimbangkan selera makan anak yang berbeda-beda.
Guna memasok energi dan meningkatkan performa anak di kelas, membawa bekal yang sehat sangat dianjurkan lo. Bekal harus terdiri dari komponen karbohidrat, sayur, protein, buah, dan air atau susu. Meski bekal harus mengandung semua komponen di atas, bukan berarti Bunda hanya bisa menyediakan menu yang itu-itu saja.
Bunda tetap bisa mengkreasikan bekal dengan tip menghias bekal anak sekolah berikut agar lebih menarik dan bisa dilahap habis.
5 Tip Menghias Bekal Anak Sekolah
Gunakan alat bantuan
Sebagai variasi, Bunda bisa membuat bento kreatif untuk meningkatkan selera makan anak karena tampilannya yang menarik. Apalagi bila karakter yang digunakan adalah favorit anak.
Untuk itu, Bunda harus menggunakan alat bantuan berupa kotak bekal berbagai bentuk, cetakan karakter, hingga memakai foodpicks. Berbagai bentuk yang dihasilkan dari cetakan membuat bekal menjadi tampak lebih lucu dan menarik perhatian anak. Sehingga, nafsu makannya menjadi meningkat.
Variasikan warna dan bentuk bekal anak sekolah
Tip menghias bekal anak sekolah yang kedua adalah mengkreasikan warna dan bentuk bekal. Bunda bisa menggunakan warna alami yang dihasilkan dari berbagai sayuran atau pewarna makanan yang aman.
Sedangkan bentuknya, Bunda bisa mengikuti karakter kesukaan anak seperti kartun Minion, Hello Kitty, hewan kelinci, panda, dan lain sebagainya. Bentuk juga sayur dan berbagai lauk menjadi bentuk-bentuk lucu agar anak terbiasa doyan segala makanan.
Bagi porsi makanan
Meski harus menyediakan bekal yang cukup untuk anak selama di luar rumah, bukan berarti Bunda bisa membawakan dalam porsi yang besar. Bunda harus membagi porsi makanan agar tidak terlalu banyak. Hal ini juga bisa menjadi siasat mengurangi bekal yang tidak habis dikonsumsi anak.
Bekal anak sekolah dengan isi yang beragam justru akan membuatnya lebih tertarik untuk menyantap makanan. Bila Bunda menyiapkan bekal dengan porsi besar, konsentrasi anak setelah makan justru akan terganggu karena kekenyangan.
Susun makanan serapat mungkin
Agar lebih praktis dan menarik, sekaligus supaya menu tidak tercampur, Bunda bisa susun bekal serapat mungkin. Salah satu cara agar makanan tersusun dengan rapat adalah membuat bento.
Gunakan kotak bekal yang pas agar makanan tidak bergeser dan tercampur dengan bahan lainnya. Tampilan yang rapat akan memberikan efek menarik pada bekal anak sekolah, dan porsi yang sedikit sehingga anak bisa segera melahap habis bekalnya.
Buat pergantian menu makan
Nah, tip yang satu ini sangat penting Bunda. Anak sering kali mengalami kebosanan memakan menu yang hanya itu-itu saja. Bahkan meski Bunda sudah mengubah giliran, bila dalam satu minggu hanya terdiri dari 6 menu saja, anak akan tetap mengalami kebosanan.
Untuk menghindari hal itu, Bunda bisa membuat daftar menu makanan bekal anak sekolah yang bisa dicoba. Kumpulkan resep-resep praktis yang banyak tersebar di internet. Akan lebih baik bila terdapat banyak menu yang bisa disantap oleh anak. Lalu, buat jadwal bekal selama satu minggu dengan menu yang bervariasi. Bunda bisa mengganti giliran menu setelah dua minggu.
Ya, itulah 5 tip menghias bekal anak sekolah yang bisa Bunda lakukan agar bekal bisa dilahap habis. Selain 5 tip di atas, terdapat tip lain yang bisa dilakukan, yakni mengajak anak mendiskusikan menu dan membuat bekal di pagi hari. Hal ini bisa membuat anak lebih bersemangat menyantap bekal yang sesuai dengan seleranya.
Bila Bunda mengalami kebingungan dalam memilih menu, Bunda bisa mengintip buku Say Yes to 50 Homemade Bento.
Dalam buku ini ada berbagai resep menu bento yang bisa menjadi bekal anak sekolah dengan bahan dasar nasi, roti, atau mi goreng. Tenang saja, buku ini akan membimbing Bunda step by step hingga bisa membentuk bento kreatif serta menjelaskan kecukupan gizi di setiap menunya.
So, dapatkan bukunya dan segera menghias bekal anak sekolah, yuk!
Jangan lupa follow akun Instagram Stiletto Book agar nggak ketinggalan update dan info buku terbaru. (Dona)
