Membuat resolusi tahun baru memang terdengar klise ya? Tapi kalau itu memang dapat menyemangati kita sendiri–terutama kita, para ibu bekerja, yang sering terlalu banyak drama–untuk bisa terus memperbaiki diri, ya kenapa enggak?
Yuk, di tahun 2020 ini, kita juga bikin resolusi terkait peran kita sebagai ibu bekerja–ibu yang memiliki tugas ganda: sebagai ratu rumah tangga sekaligus seorang pekerja demi nafkah.
Karena, enggak ada ibu yang sempurna. Tapi kita bisa selalu berusahan menjadi ibu yang baik untuk anak-anak tercinta. Meskipun gelar ‘ibu’ yang baik ini memang tidak akan mungkin diperoleh dari universitas atau sekolah tinggi mana pun, namun kita justru bisa memperolehnya dengan terus memperbaiki diri dari hari ke hari.
Mulai saja dari beberapa hal sederhana di bawah ini, yang dapat Bunda coba mulai hari ini juga.
10 Resolusi Tahun Baru untuk Ibu Bekerja
1. Memasak sendiri hidangan untuk keluarga
Menurut Robin Taylir Swaft, penulis buku Quick Family Meals in No Time, dengan memasak sendiri, Bunda bisa mengontrol bahan-bahan yang digunakan, menyesuaikan rasa masakan dengan selera si kecil, dan mengontrol porsi makan keluarga.
Kebiasaan memasak dan bersantap bersama keluarga juga bermanfaat menanamkan pola makan sehat dan memilih makanan bergizi pada anak. Jadi, kurangilah makanan instan tahun ini, dan sempatkan diri memasak terutama untuk si kecil ya, Bunda.
Yes, termasuk bagi bunda yang bekerja. Coba kelola waktu dengan lebih baik tahun ini, agar Bunda sempat memasak untuk keluarga di tahun 2020 ini. Bunda bisa memulai dengan mencoba resep-resep yang ada di internet, carilah yang praktis, dengan bahan yang mudah, dan cepat pula masaknya.
Khusus untuk camilan anak, Bunda bisa mencoba berbagai resep snack sehat dalam buku Say Yes to 50 Homemade Snack karya Bunda Ridha Innatika ini.
2. Membacakan lebih banyak buku cerita
Menurut penelitian yang pernah dimuat dalam Archives of Disease in Childhood, anak-anak yang sering dibacakan buku cerita oleh orang tuanya mempunyai kemampuan berbahasa, membaca, dan menulis yang lebih baik ketika masuk sekolah.
Kesimpulan serupa juga didapat dari penelitian yang dilakukan oleh beberapa universitas terkemuka di AS,s eperti Columbia dan Harvard.
Membacakan bukut cerita untuk si kecil juga sekaligus melatih listening skill serta meningkatkan attention span seorang anak. Kedua hal tersebut sangat bermanfaat dalam mengembangkan daya konsentrasi si kecil, modal yang akan ia butuhkan saat bersekolah dan bekerja kelak.
3. Weekend without mall!
Bagi para ibu bekerja yang tinggal di kota besar, membawa anak-anak wisata ke mal megah sebagai one stop entertainment center, tentu menjadi pilihan yang praktis ya.
Tapi mal bukan segalanya lo! Ada banyak hal menarik di luar sana yang dapat dijadikan tujuan jalan-jalan keluarga dan akan memberikan banyak pengalaman berharga bagi si kecil.
Nah, sebagai resolusi tahun baru, canangkan tekad untuk wisata di luar mal setidaknya sebulan sekali. Bunda bisa mengajak si kecil mengunjungi beberapa area di kota yang juga penuh dengan objek menarik lainnya, tapi nggak dalam satu atap. Misalnya taman bermain ataupun taman kota. Ajak juga si kecil mengunjungi museum, pameran foto, ataupun pertunjukan seni.
4. Menyediakan waktu spesial bersama setiap anak
Menjadi sosok ibu bekerja itu memang sibuk sekali! Tapi, ini bukan alasan bagi siapa pun untuk mengenyampingkan quality time bersama keluarga. Jadi, hal ini harus menjadi resolusi tahun baru untuk tahun 2020 ini.
Dengan menghabiskan waktu spesial bersama tiap anak, Bunda bisa mengenal kepribadian si kecil lebih dalam, dan begitu pula sebaliknya. Ikatan emosional yang kuat antara Bunda dan si kecil akan terbangun. Hal itu akan memberikan rasa aman dan nyaman secara emosional pada si kecil sekaligus membangun kepercayaan antara orang tua dan anak.
Kalau perlu buat ‘menu’ personal untuk setiap anak. Misalnya, acara jalan pagi berdua setiap hari Sabtu dengan si sulung, lalu acara crafting sederhana dengan si bungsu setiap Minggu pagi ketika kakaknya les renang. Kondisikan hal ini bersama suami ya, Bunda.
5. Memprioritaskan hubungan dengan suami
Tentu saja, suami juga menjadi prioritas tersendiri bagi sosok ibu bekerja mana pun.
Bahkan konon nih, dibandingkan dengan anak, akan baik adanya jika kita menomorsatukan hubungan dengan suami. Pasalnya, kan anak-anak akan tumbuh lebih sehat secara emosional dalam keluarga yang bahagia kan?
Pasangan yang harmonis biasanya punya keterampilan komunikasi yang baik, yang bisa dicontoh oleh anak-anak mereka. Selain itu, mereka juga mempunyai pola pengasuhan yang kompak sehingga bisa menerapkan peraturan dan disiplin secara konsisten pada anak.
So, Bunda, sebagai resolusi tahun baru 2020 ini, selalu sediakanlah momen-momen untuk dinikmati berdua dengan suami lebih banyak ya!
6. Menjalankan program kebugaran keluarga
Instruktur olahraga yang juga anggota Parenting Mom Squad US, Larysa DiDio, mengatakan bahwa anak-anak yang dibiasakan berolahraga sejak kecil akan meneruskan kebiasaan itu seumur hidupnya.
Karena itu, sangatlah penting bagi Bunda untuk memasukkan hal ini ke dalam daftar resolusi tahun baru keluarga di tahun 2020 ini. Mulai tahun ini, sempatkan waktu untuk olahraga bersama si kecil ya. Bunda bisa mengajaknya bersepeda atau berenang bersama, bermain bulutangkis di halaman, atau bersama-sama yoga dengan panduan dari Youtube atau DVD.
7. Membiarkan si kecil melakukan hal-hal yang sudah mampu ia lakukan sendiri
Tak sabar rasanya menunggu si kecil selesai makan, apalagi melihat makanan yang berceceran di sekitar piringnya dan juga wajahnya yang gelepotan. Wajar sih kalau Bunda lebih suka menyuapinya, makanannya akan cepat habis dan nggak perlu membereskan ceceran makanan.
Nah, untuk tahun ini, tahan diri! Walaupun lambat dan sering malah nambahin repot–apalagi di pagi hari, saat kita harus buru-buru ke kantor–tapi si kecil perlu melakukan hal-hal yang sudah mulai bisa ia lakukan sendiri. Hal ini akan melatih kemandiriannya dan menumbuhkan rasa percaya dirinya.
Lagi pula, saat memanjakan anak sebenarnya adalah saat kita mencuri kesempatannya untuk belajar dan haknya untuk dipercaya lo!
8. Menerapkan batas waktu penggunaan gadget di rumah
Pasti pernah dengar kan, bahwa gadget bisa mendekatkan yang jauh dan juga bisa menjauhkan yang dekat?
Nah, jangan sampai deh, hubungan emosional keluarga merenggang gara-gara gadget ini.
Karena pemakaian gadget memang nggak mungkin dihentikan, maka sekarang terapkan saja waktu penggunaan gadget saat Bunda sekeluarga berada di rumah, dan gunakan waktu tersebut untuk aktivitas fisik bersama keluarga.
Lebih khusus lagi, sebagai resolusi tahun baru, pembatasan ini juga berlaku untuk Bunda dan juga Ayah ya!
9. Berhenti menjadi tukang teriak
Duh, si kecil memang keras kepala! Diberi tahu berkali-kali masih saja ia mengulang hal-hal yang sudah dilarang atau ditunjukkan kesalahannya. Akhirnya kemarahan, teriakan, dan penyesalan menjadi siklus rutin bagi Bunda.
Sebagai resolusi tahun baru, mulai 2020 ini, coba kurangi kemarahan dan teriakan saat si kecil susah diberitahu. Coba taktik yang diberikan oleh Patty Dow, seorang pembicara dalam parenting workshop bertema How to Master Positive Discipline Strategies di New York; rendahkan suara, pandang matanya, dan beri perintah pada anak dengan bahasa persuasif tanpa ancaman.
Jangan anggap remeh si kecil, tanpa teriakan pun mereka mengerti dan paham kok.
10. Buat sendiri resolusi tahun baru Bunda
Nah, Stiletto sudah memberikan ide tahun baru untuk Bunda, para ibu bekerja. Sekarang saatnya Bunda membuat dan menuliskan sendiri resolusi yang ingin Bunda lakukan. Karena situasi dan kondisi yang dihadapi oleh setiap ibu bekerja pasti berbeda, dan hanya Bunda sendiri yang paling mengerti solusinya.
Jangan lupa share ke Stiletto Book ya!
